みなさんこんにちは骨格屋の増田です。
昨日のサッカー日本代表の試合、ご覧になりましたか？
点を入れた時の本田選手のガッツポーズが印象的でした。
これからも頑張って欲しいです。 がんばれ日本！！
ということで今回は日焼けについてです。(どういうことで？)
皆さん日焼けした肌は一見、健康的ですが、実は皮膚は大きなダメージを受けていることをご存知ですか。
今回は日焼けの仕組み、紫外線の一番強い時期と１日の紫外線量をクイズ形式でお伝えいたします。
日焼けは皮膚内部に入ってきた紫外線に、皮膚がメラニン色素を出してその侵入を防ぐために起こる現象で
す。
まだ６月だしこれから梅雨に入るから、紫外線対策はまだ大丈夫とお思いの方、次の問題にお答えください。
それでは問題です。紫外線が一番強くなるのはいつでしょうか？
①３月
②６月
③８月
いかがですか？
それでは答えは②もしくは③
紫外線は3月に増えて6月にピークを迎え8月まで多く9月以降減少していきます。
ですからこの6月も紫外線は強いので対策はしっかりしていきたいものです。
しかも曇りだからといっても安心ではありません。
なぜなら紫外線は厚い雲を通しても2割がカットされるだけで8割は肌に到達しています。
次の問題です。
紫外線の１日の量は、何時が一番多いでしょうか？
①８時
②１２時
③１５時
答えは②の１２時です。
１日では、朝１０時には紫外線はかなりの量に達し午後は３時まで続きます。
また上に書いたように、曇った日でも紫外線は私たちの肌にかなりのダメージを与えます。ですから、戸外に出るときはちょっと外に出るだけでも肌は紫外線のダメージを受けることを覚えておいてください。
次回は日焼けについて「その②」をお送りします。
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