健康の秘訣はバランス？これさえすれば健康に！には要注意

こんにちは、骨格屋の井口です。

今日のテーマはバランスです。

健康になる為に一番必要なことは？

と聞かれると

「バランスです」

と答えます。

骨格屋では、日々身体のバランスを
整えていますのでついつい何事にも
バランスが気になってしまうのですが(￣∇￣)v

たとえば
ビジネスなんかで成功したり
天才と呼ばれるようになるには
バランスよりも
何かの分野で突出した
エキスパートになる必要があるのでしょうが

食生活や運動、ストレス、睡眠、関節、筋肉、等々

こと健康に関しては
やっぱりバランスが
とっても大切なんですね(´･ω･｀)

特にテレビでやっている
健康情報やダイエットの情報などでは

これを食べれば健康に　とか
これをするだけでみるみる痩せます

とか思わずみてみたくなるような
タイトルがついていますが･･･

バランスということを考えると
首をかしげる内容がほとんどだったりします（/TДT)/

とにかく次から次へといろんなことが
話題にはなりますが
いつの間にか消えていくような
情報ばかりですよね

テレビの場合は
番組を見てもらうのが目的ですので
インパクトのある内容になってしまうのは
しょうがないのかもしれませんが･･･

ホントに健康のことだけを考えると
地味～な番組になってしまいそうですので(TдT)

ところがこのバランス

一言で言ってしまうと
簡単そうですが、
実際にやってみようとすると･･･

バランスよくというのは
なかなか厄介なもので
当然バランス感覚が必要なので
結構面倒だったりします(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ

何も考えずにこれさえやれば大丈夫

って言われたほうが
よっぽど楽だったりするので
ついついそういう情報に
飛びついてしまうのですが

このバランス感覚を身につけるには

日々自分の身体
健康に気を付けて
バランスに気を配ること

つまり、より良いバランスを
体感して覚えていくこと

そしてそれを継続していくこと
が大切です。

健康は一日にして成らず

ですね(￣∇￣)v

出来るだけ早く身体の良いバランスを体感するには
カイロプラクティックケアがお勧めです
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