最近腱鞘炎（けんしょうえん）を訴える方の来院が続いたので今日は腱鞘炎について
肩こりや腰痛などのようによく聞く症状で、悩まれている方も多いですが･･･
この腱鞘炎に悩まされている方も意外と多いようです。
結構軽く考えられがちで、初期の痛みを「そのうち治るだろう」と放置して悪化してしまう方も多いようですね
他の痛みやつらさがなくなってきてから「そういえば前から手首も痛いんです
っていう事もよくあります(;￣Д￣)
ということでまずは腱鞘炎って？というところから(￣∇￣)v
実はこの腱鞘炎、読んで字のごとく腱鞘つまり腱の鞘（さや）の炎症です
体のいろんな関節を動かしているのは筋肉ですが、この筋肉の端っこはどこかの骨にくっついています。（骨にくっついてないのもありますが･･･）
そしてこの筋肉の端っこは腱と呼ばれています
特に手や足などはこの腱がワイヤーロープのようになって指先のほうにくっついています。
そしてこの腱の滑りを良くしたりずれないように包んでいるのが腱鞘です。
腱鞘炎はこの腱鞘に炎症がある状態ですので腱が滑りにくくなってしまい、動かすときに痛みが出てしまいます（ＴДＴ）
中でも代表的な腱鞘炎がドゥケルバン腱鞘炎
自分がドゥケルバン腱鞘炎かどうか判断するには
親指を中に入れて握りこぶしを作り手首を小指側に曲げてみます
このときに手首の辺りに痛みが出るようだと腱鞘炎の可能性があります
もし痛みが出てしまったら
腱鞘炎はほとんどの場合、手や指を酷使して腱や腱鞘に負担がかかり続けていることが原因ですので何はともあれ痛みの出る動作を避けて安静にすることが大切ですが
まずは整形外科
腱鞘炎の場合、整形外科では、まずは電気や温熱療法、リハビリなどの保存療法もしくは炎症を抑える注射などの治療になるようですw(*ﾟoﾟ*)w
それでもよくならない場合は手術になることも
一方カイロプラクティックでは
首の骨の歪みや肩、肘、手首などの関節や筋肉などを調整することで腱鞘にかかる負担を軽減し、自然治癒力がしっかり働くようにしていきます
お悩みの方はぜひご相談ください。
いずれにしても怪しいなと思ったら早めのケアがとっても大切です
日頃からＳＯＳを無視してしまわないよう身体の声に耳をかたむけましょう
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川口のカイロプラクティック 骨格屋
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ドゥケルバン腱鞘炎っていうんやね。
ギタリスト・イケヤマはこれ、年に一回くらいないります。
結構ギタリストの世界では有名で、ブラクモアやったかなあ、ゲータレードとバナナで直る、って説も（笑）
なんでも、バナナの中のカリウムがゲータレードと一緒に吸収されるとか。
腱鞘炎とカリウムの関係について知りたいなあ（笑）
あと、4月頭、3日・4日に東京行くことになりました。また、いずれ詳しく。では。