骨格屋のブログ

みなさんこんにちは骨格屋の増田です。

いつも骨格屋のブログをご覧頂ありがとうございます。

前回オプティマル・ヘルスという健康観をお伝えしましたが、今回もその続きです。

復習になりますが、オプティマル・ヘルスとは
「その人に最もふさわしくなおかつ最高の健康状態という意味でしたが、

これには、考え方が必要です。

その方が「100才まで元気でいよう」とか「いつまでも若くいよう」といった
決意をするかどうかがカギになります。

医学博士の佐藤富雄先生は
「大事なのは、こころがからだに与える影響を理解して若さを保つようにこころの状態を意識的に作っていくこと。アンチエイジングの科学が発達し100才を元気に生きるための物理的な問題はほぼ解決できる時代になりました。」とおっしゃっています。

あとは、これを信じられるかどうかだそうです。(これが難しい)

プラシーボ効果というのがあるように人間には考えたことや想像したことに反応し

それを実現しようとする仕組みがあります。

これは事実に関係なく頭で何を考えたか、どんな意識を持ったかが引き金になります。

話は変わりますが1970年代に脳内ホルモンの研究が始まって諸説ありますが

脳内ホルモンの数は現在30種類ほど確認されているとのことです。

このうち若さに関わるものにドーパミン、セロとニン、βエンドルフィンなどといった「快楽ホルモン」と呼ばれていますが、これらはこころが「快」の状態になったときに、分泌される仕組みになっています。

このような機会が多い人ほど「快楽ホルモンや免疫機能を高めるインターロイキン２などのホルモンが多く分泌されることも分かっています。

「よく恋すると女性はきれいになるといいますが、こうした作用のためである」と

先ほどの佐藤富雄先生も言われています。

自分の感情も薬になることですね。これは、無料で使い放題ですので、(携帯電話ではないですが)使わないてはないですね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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川口のカイロプラクティック　骨格屋
https://www.kokkakuya.biz/
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0120-598-249
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予約受付時間／9:30～19:00
定休日／　不定休
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こんにちは。
骨格屋の人種のるつぼこともりりんです。

寒さに負けず頑張っていきましょう

いきなりですがハットトリックって1度は聞いたことありますよね。。
サッカーなどの試合中に1人の選手が3得点以上することです。

なんでハットトリックというかご存知ですか？

直訳すると「ハット・・帽子の。トリック・・・奇術(手品)。。。。。」意味不明ですね。

そもそもこの言葉の由来はクリケットで使われたことに由来します。

クリケットは13世紀頃、イギリスで発祥しました。11人編成でボールをバットで打って得点を争う野外競技で、野球のルーツとも言われているスポーツです。

でも野球と違うところはとても高得点ゲームなんです。

1人の打者(バッツマン)が200～300点と得点することもあるそうです。
だから、投手(ボウラ―)が打者を無得点で打ち取ることはとーっても難しい競技なんです。

そこで1回の中で3球で3人アウトにすると記念に真新しい帽子を送られました。

またハットトリックはもともと1880年代に人気を博していたシルクハットを使う手品のことで、その手品の鮮やかな手並みに例えて、クリケットの偉業を「ハットトリック」と呼ぶようになったそうです。

これが、後にサッカーやホッケーでも1試合に3得点するのが容易ではないことから使われるようになったということです。

ちなみにサッカーのハットトリックはゴン中山こと中山雅史選手が1998年に記録した4試合連続。これがギネスブックに載っています。(2012年8月時点)

球技が苦手な自分からするととてもカッコ良くて羨ましいです。
それにしても4試合連続はすごいですね。

ハットトリックは「ハッとするぐらいもの凄いプレーという意味」ではないですからね。

そう言い張る人が居たらこの雑学を教えてあげて下さいね(^^♪。。。。ちゃんちゃん

ということで今日も骨格屋のブログを最後まで読んでいただきありがとうございました。
もりりんでした。（・◇・）ゞ
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こんにちは
毎年、テレビでシチューと風邪薬のＣＭを見ると冬を感じる
骨格屋の井口です

ところで風邪薬といえば少し前ですが…
市販の薬によると思われる
副作用の発表がありました

厚生労働省が平成19年から23年度の
5年間に報告された情報を公開したものです
https://www.pmda.go.jp/files/000144665.pdf#page=3

それによるとＯＴＣ（オーバーザカウンター＝市販薬の事）
によると思われる副作用の報告数は
合計1220例

毎年２５０症例前後報告されていますw(ﾟoﾟ)w

主な薬の種類では
総合感冒薬（かぜ薬）　404例
解熱鎮痛剤　243例
漢方製剤　132例　で

そのうち死亡症例は合計24例
総合感冒薬（かぜ薬）　12例
解熱鎮痛剤　4例
漢方製剤　　2例

また後遺症がのこった症例は合計15例
総合感冒薬（かぜ薬）　8例
解熱鎮痛剤　　2例
カルシウム剤　2例

という事です

この症例の中には
医薬品による副作用との因果関係が不明なもの
も入っているようですし
調査会社のインテージによると
風邪薬だけでも2011年の市場規模（販売金額）は
約970億円との事なので
これらの薬が実際に飲まれている数を考えると
確率的にはかなり低いと思いますが

普通に薬局で市販されている薬でも
考えもしないような重大な副作用がありえる
ということは知っておいた方がよさそうです(ﾟﾛﾟ;)

中でも重篤な症例は
スティーブンス・ジョンソン症候群
アナフィラキシーショック
肝機能障害

などですが重篤化を防ぐには
副作用の早期発見が大切ですので
簡単に特徴的な症状を紹介しておきます

スティーブンス・ジョンソン症候群
高熱を伴って発疹・発赤、
やけどのような水ぶくれなどの
激しい症状が
比較的短期間に
全身の皮膚、口、粘膜に現れます。

詳しくはこちら↓
https://www.pmda.go.jp/files/000218910.pdf

アナフィラキシーショック
強いアレルギー反応でじんましんなどの皮膚症状や
腹痛や嘔吐などの消火器症状
息苦しさなどの呼吸器症状をおこし、
突然蒼白、意識の混濁などの
ショック症状が現れることがあります。

詳しくはこちら↓
https://www.pmda.go.jp/files/000231699.pdf

肝機能障害
その名の通り肝臓の機能が障害されて
倦怠感、食欲不振、発熱、黄疸、
発疹、吐き気・おう吐、かゆみなどが表れます

詳しくはこちら↓
https://www.pmda.go.jp/files/000240141.pdf

かぜなどの症状と似ていて区別がつき辛そうな症状も多いですが
おかしいなと思ったら医療機関を受診しましょう

もっとも風邪薬や解熱剤は症状を抑えるだけで
風邪を治してくれるわけではありませんので(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

一番大切なことは免疫力を高める事
そのためには
十分な睡眠と安静、水分補給などが大切です。

もちろん定期的なカイロプラクティックケアも大切ですよ！

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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みなさんこんにちは、骨格屋の増田です。

健康観というのは、「痛くないから健康」というものから「元気でエネルギーが溢れている状態」というものまで、様々あります。

できれば、元気でエネルギーが溢れている状態がいいんだけど・・・その方法が分からないという方に、ぴったりの健康観をご紹介いたします。

みなさん「オプティマル・ヘルス」という言葉を聞いたことがありますか

それは「その人に最もふさわしく、なおかつ最高の健康状態。」という意味です。

これはアメリカで生まれた概念でありアメリカでは主流になっている考え方だそうです。

19８０年代では「病気でなければ健康」という「ヘルス」の思想(が主流)
↓
「健康にも元気ハツラツのレベルから病気寸前まで様々なレベルがある。」という「ウェルネス」の思想
↓
それから最高レベルの健康を目指す、「オプティマル・ヘルス」という思想の経過がありました。

「オプティマル・ヘルス」というのは「誰でも年を重ねれば老化する」「高齢者になると体力はどんどん衰える「若い人の方が高齢者よりも丈夫」といった概念を打ち破りそうした限界から自由になろうという考え方です。

日本にもこの考え方にピッタリの方が増えていますが、プロスキーヤーの三浦雄一郎さんのお父様、三浦敬三さんもその一人です。

三浦さんは９９歳にしてフランスのモンブランを親子三代でスキー滑降、100才を迎えた2004年2月にはアメリカのスノーバードで親子四代でのスキー滑降を実現されました

このような快挙が成し遂げられたのも三浦さんがご自身にとって最高レベルの健康状態を保てるように生活してこられたからでないでしょうか？

「オプティマル・ヘルス」の面白いところは、その人に最もふさわしく最高の健康という考え方ですので、その人の価値観によって変わるわけです。

三浦敬三さんの　健康の目的は　「いくつになってもスキーを滑り続ける」で、そのための健康法が徹底していたそうです。

長生きのための健康法ではなく、スキーを楽しむために常に創意工夫されていたということ。

これからの私達の生き方、健康観の指針にもなると思います。

100才現役バリバリ会社員、100才現役ガンガン経営者、100才現役グレート教師・・・

100才で現役バリバリの方が増えたら日本がもっと明るくなるのでは、と感じました。

私も100才現役バリバリカイロプラクターを目指します。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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