どうして鼻の穴は2つもあるのか?鼻の役割と2つある理由

皆さんこんにちは、山田です

皆さん実は鼻って基本どちらかがつまっているって知っていましたか?

「どちらかが詰まっているなら鼻の穴は1つでいいじゃないか
なんて思うことはありませんか?

そこで、我々哺乳類はみんな鼻の穴は2つなのか?と思い調べてみましたら・・・・・・
なんとあの愛らしいイルカさん達とその仲間の歯鯨類の鼻の穴は1つでした。
他はネットで調べてみましたが、出てきませんでしたので、もし鼻の穴が一つの哺乳類が他にもいたら教えて下さい<(_ _)>

鼻の穴が2つある理由

たぶん多くの方が「それは、左右の鼻の穴から空気を同時に吸いこんでいるからでしょ」と思っているのではないでしょうか。

しかし、私たちは実際には鼻の穴を交互に使って呼吸をしていたのです(゚ロ゚;)エェッ!?

私たちの鼻は片方の鼻甲介という鼻の中にあるヒダを充血させて空気の通り道をふさぎます。
こうすることで、片方づつ敏感な嗅覚を休ませ省エネをしながら効率よく呼吸をしているのです。

左右が交代する周期は個人差がありますが、約1~2時間ごとと言われています。

大事な感覚「嗅覚」

この嗅覚は脳神経の一番で、非常に原始的な感覚です。大昔では、食べ物を探す、危険を察知する、コミュニケーションをとる、パートナーを見つける(フェロモン)手段に欠かせない感覚なのです。

この嗅覚は野生動物では、危険から身を守るための大事な感覚です。そのため動物ではかなり発達しています。
しかし、人間は文化的な生活が進み、嗅覚が退化しました。それでも、生活する上で嗅覚はやはり重要な働きをしているのです。

臭いの素である嗅素の刺激を感じるのが嗅細胞です。嗅細胞は鼻腔の最上部にある嗅粘膜に存在しており切手1枚分くらいの大きさです。
嗅粘膜にある「嗅球」という重要細胞が臭いを感知しています。

臭素には・腐敗臭・刺激臭・エーテル・ショウノウ・ジャコウ・芳香・ハッカがありこれらの臭いを「嗅球」がより分けています。

犬の嗅覚は人間とは比較にならないほど鋭敏で、例えば汗の1成分を嗅ぎとる能力で比べると、犬は人間の100万~1億倍の能力を持っています。

なぜ鼻が詰まると臭いがわからなくなるの?

鼻が詰まると臭いが分からなくなるのは、無意識に口呼吸をするため空気の流れが変わって「嗅球」まで届かなくなるからです。

鋭敏でデリケートな嗅覚は一方で疲れやすく、同じ匂いを嗅いでいると鈍感になってくるので、何も感じなくなってきます。
ガスの臭いなどでも感じなくなってくるので、ガス中毒は嗅覚が鈍ったことで起るのです。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます

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インフルエンザQ&A(2)/タミフルなど薬服用後の異常行動

寒い日が続く今日この頃
今週も雪の予報が出ていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか?

こんにちは骨格屋の井口です。

相変わらずインフルエンザの流行は続いているようです。
国立感染症研究所ホームページ

という事で前回に引き続き
厚生労働省のホームページから
インフルエンザQ&Aの一部抜粋です。

Q.: 平成21年に流行した新型インフルエンザは、どうなったのでしょうか?

平成21(2009)年にインフルエンザ(H1N1)2009ウイルスが流行した時には、人々が免疫を持っていなかったため秋季を中心に大規模な流行がおき、他の型や亜型のインフルエンザウイルスによる患者の発生はほとんどありませんでした。

平成22(2010)年には、インフルエンザ(H1N1)2009ウイルスに加え、A香港型やB型のインフルエンザウイルスも流行しており、季節性インフルエンザとは異なる時期に大きな流行が発生する等の特別な状況は確認されませんでした。

このような状況を踏まえ、厚生労働省は、平成23(2011)年3月31日、当時「新型インフルエンザ」と呼ばれたインフルエンザ(H1N1)2009ウイルスについて、通常の季節性インフルエンザとして扱うこととし、対応も通常のインフルエンザ対策に移行しました。

Q.: タミフル服用後に、異常行動による転落死が起きているなどの報道がなされていましたが、現在はどのような対応が行われているのですか?

タミフル服用後に患者が転落死した事例等が報告されたことを受けて、平成19年3月には、予防的な安全対策として、添付文書(薬に添付されている説明文書)を改訂し、下記の注意を警告欄に記載するとともに、「緊急安全性情報」を医療機関に配布しました。

[1]10歳以上の未成年の患者においては、因果関係は不明であるものの、本剤の服用後に異常行動を発現し、転落等の事故に至った例が報告されている。このため、この年代の患者には、合併症、既往歴等からハイリスク患者と判断される場合を除いては、原則として本剤の使用を差し控えること。

[2]小児・未成年者については、万が一の事故を防止するための予防的な対応として、本剤による治療が開始された後は、
(1)異常行動の発現のおそれがあること
(2)自宅において療養を行う場合、少なくとも2日間、保護者等は小児・未成年者が一人にならないよう配慮することについて患者・家族に対し説明を行うこと。

その後、タミフルの服用と転落・飛び降り、またはこれらにつながるような異常な行動や突然死などとの関係について、平成19年4月以降、薬事・食品衛生審議会医薬品等安全対策部会安全対策調査会において調査・審議を行い、副作用等報告、非臨床試験(動物実験等)、臨床試験、疫学調査等の結果を検討してきました。平成21年6月の同調査会において、

・タミフルと異常な行動の因果関係について、疫学調査の解析結果のみから明確な結論を出すことは困難であると判断された。

・タミフル服用の有無にかかわらず、異常行動はインフルエンザ自体に伴って発現する場合があることが明確となった。

・平成19年3月の予防的な安全対策以降、タミフルの副作用報告において、10代の転落・飛び降りによる死亡等の重篤な事例が報告されていない。

ことから、予防的措置としての上記の対策(枠囲み)について、引き続き、医療関係者、患者、家族等に注意喚起を図ることとしました。上記調査会の資料は、厚生労働省のホームページの下記アドレスに掲載しています。

https://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/06/s0616-5.html

その後、平成22年8月21日、平成23年11月2日及び平成24年10月29日に開催された安全対策調査会が、その後に得られた副作用情報等の評価を行いましたが、タミフルと異常行動との因果関係を示す結果は得られていないものの、引き続き、これらの対策を行うことが妥当と結論づけています。

Q.: タミフル以外の抗インフルエンザウイルス薬を使用した場合にも異常行動(急に走り出す、ウロウロする等)は起こるのでしょうか? 医薬品を服用しない場合には起こらないのでしょうか?

抗インフルエンザウイルス薬には、タミフルの他にリレンザ、ラピアクタ、イナビル、シンメトレル等の医薬品がありますが、これらの医薬品の服用後にも、急に走り出すなどの異常行動の発生が認められています。

また、インフルエンザにかかった時には、医薬品を何も服用していない場合や解熱剤のアセトアミノフェンだけを服用した後でも、同様の異常行動が現れることが報告されています。インフルエンザに罹患して、自宅において療養を行う場合には、突然走り出して2階から転落するなどの事故を防止するため医薬品の服用の有無にかかわらず、少なくとも2日間、保護者等は小児・未成年者が一人にならないよう配慮しましょう。

インフルエンザ罹患に伴う異常行動の研究については、厚生労働省ホームページの下記アドレスに掲載されています。

https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000002n1p8-att/2r9852000002nd92.pdf

○異常行動の例

・突然立ち上がって部屋から出ようとする。

・興奮状態となり、手を広げて部屋を駆け回り、意味のわからないことを言う。

・興奮して窓を開けてベランダに出ようとする。

・自宅から出て外を歩いていて、話しかけても反応しない。

・人に襲われる感覚を覚え、外に飛び出す。

・変なことを言い出し、泣きながら部屋の中を動き回る。

・突然笑い出し、階段を駆け上がろうとする。

Q.: 抗菌薬はインフルエンザに効果がありますか?

インフルエンザウイルスに抗菌薬は効きませんが、特にご高齢の方や体の弱っている方は、インフルエンザにかかることにより肺炎球菌などの細菌にも感染しやすくなっています。このため、細菌にもウイルスにも感染する(混合感染)ことによって起こる気管支炎、肺炎などの合併症に対する治療として、抗菌薬等が使用されることはあります。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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スキージャンプと極限点。『P点』と『K点』の意味とは?

こんにちは
例えるならば天日干しした布団のような安心感と包容力のある男を目指すもりぞうです

寒い日が続いておりますが体調は崩してませんか?寒い日のコタツは良いものですがコタツで寝て風邪をひかないように十分気を付けてくださいね

今年初めてスノボーをしてきました。
ウインタースポーツを全くしてきませんでしたがあの真っ白な銀世界にいるだけでテンションが上がっちゃいますね。

皆さんはウインタースポーツしますか
ということで本日はスキーのジャンプ競技について書きたいと思います

冬季オリンピックの長野大会のスキージャンプを今も鮮明に覚えている人は多いのではないでしょうか

あの時の吹雪の中を空高く飛んでいる姿と、原田選手の金メダルがきまったときの感極まったあの表情に感動したことを今でも覚えています。

ルールも良くわからず見ていましたがその中でも

『K点を越える大ジャンプです。』とアナウンサーの方の言葉。

このK点て何を指しているかご存知ですか

ジャンプ競技では踏み切り台から90メートルの地点をP点と言います

ドイツ語でPunktといい「標準点」を表しているそうです

P点から先の斜面角度は直線になっていて着地しても危険の少ないゾーンです

そこを過ぎると地面に緩やかなカーブがついていて徐々に傾斜がなくなっていくため、着地した時にバランスをとりづらくなっています

この危険ゾーンに入る地点をK点と言います

正式な名称は『Kritisch Punkt』と言い、『極限点』という意味です

本来はP点とK点の間に選手が着地するようにジャンプ台は設計されているそうですが、気象条件によってK点を越えて着地する選手が多くなった場合、助走のスピードがつかないようにスタート地点を変更して行われるのが本来のジャンプ競技なんだそうです

ところが最近はK点を越える大ジャンプが喜ばれます
というか僕自身も『今のすごいジャンプだったな。』と思っていました。

これではそもそも安全な地点での着地の為にあるP点とK点の意味がなくなってしまいます

ただ遠くまで跳べば良いというものではないんですね

ジャンプ競技はもともと「飛距離」と「ジャンプ」、「着地の美しさ」を勝敗のポイントにするものです
順位は2回のジャンプお飛距離点の合計で決まります

また、国内の公式戦やコンチネンタルカップで、スタート時に許されている風待ち時間は15秒、ワールドカップだとたった5秒だけだそうです

なんだかルールがわかればもっと観戦するのも楽しくなりそうですね

今日も骨格屋のブログを最後まで読んで頂きありがとうございました(・◇・)ゞ。
もりぞうでした
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もうすぐバレンタインデー!チョコにまつわる面白い論文



皆さんこんにちは、山田です
この前の休みの日に森先生とスノーボードをしに湯沢まで行ってきました
森先生は、この日がスノボデビューでした
初めてだったので、コケまくっていましたが、普段スケートボードをやっているだけあって、初めてとは思えないくらい上手でしたよ
私はというと、最近は子供達と一緒に滑ることが多いのでスキーばかりでしたが、2年ぶりのスノボで楽しかったです

2月に入りましたが、2月と言えば!?何でしょうか?

そう!もうすぐバレンタインデーです
バレンタインデーと言ったらチョコですよね
そこでチョコについて色々と調べていたら、【チョコレート摂取量が多い国ほどノーベル賞受賞者も多い国民1人当たり年間400g多く食べればノーベル賞1人、統計学的に“有意な”関係をユーモア交え報告】というびっくりするようなこんな面白い記事を日経メディカルで見つけました

ちゃんとした論文らしいのですが因果関係が不充分なような気がしますね(笑)

チョコに関する論文

論文の主はMesserli氏という方でスイス出身。2009年にはなんとドイツの高血圧学会のFranz-Gross-Science Prizeを受賞していて、高血圧の分野では有名な研究者のようです。

 

食品からのフラボノイド摂取は認知機能を改善するという報告がある。特に、定期的なフラボノイドの摂取は、認知症リスクの低減、特定の認知機能検査のスコアの改善、軽度認知機能障害を呈する高齢者の認知機能の向上と関連づけられている。フラボノイドの一種であるフラバノールは、ココア、緑茶、赤ワイン、一部の果物などに広く含まれており、加齢による認知機能の低下を遅らせる、または改善する可能性があると考えられている。さらに、フラバノールは血管内皮の機能を高め、血圧を下げる効果も持つことが示されている。って、フラバノールを豊富に含むチョコレートの摂取は、個人の認知機能を改善すると考えられ、国レベルのチョコレート摂取量と国民の認知機能の間に関係があるかどうかを調べようと考えた。

国民1人当たりのチョコレート摂取量と、人口1000万人当たりのノーベル賞受賞者の数がどちらも最高になったのは、スイスだった。

 

なぜかこの研究でスウェーデンのデータを外れ値としたようですが、その理由は、なんとスウェーデンがすでにチョコレートの摂取量から推測されるノーベル賞受賞者数を2倍近く輩出してしまっているからだそうです。

記事を読むとチョコレート摂取量と人口1000万人当たりのノーベル賞受賞者数の間になんらかの関係が見られたようですが、因果関係が示されたわけではないとのことでした。

しかし用量反応関係が見られたことから、チョコレートの摂取がノーベル賞受賞に必要な基盤を作っている可能性はある、と著者は述べている。一方で、国民の認知機能が高いとフラボノイドの健康に対する利益に注目が集まりやすく、これによりチョコレートの摂取量は増え、並行してノーベル賞受賞者の数も多い可能性もある。因果関係の有無を明らかにするためには、無作為化試験が必要だ。

この研究にはいくつか限界がある。例えば、ノーベル賞受賞者の過去と現在のチョコレート摂取量は不明であるし、国民のチョコレート摂取量とノーベル賞受賞者の数は年ごとに変動する。

スイス出身の著者は、ダークチョコレートを日常的に摂取している。今回の報告では、同氏の累積チョコレート摂取量と将来的なノーベル賞受賞確率に関する考察はなされていない。

まとめ

みなさんは、一日どれくらいの量のチョコを食べていますか?
私はチョコ大好きですが、1か月に1枚も食べていないことがあるので、ノーベル賞は無理でしょうね(笑)
この記事を読んで、もう少し食べてみようかと思いました
ただし気を付けたいのは、ミルクチョコやホワイトチョコには砂糖を使用しているものが多いので、新潟大学の安保徹先生が言うように砂糖は急激な血糖値の上昇や体温の低下などを起こすみたいなので注意が必要です。

できれば、糖類ゼロのチョコを選びたいものです

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

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インフルエンザQ&A/予防の為の5つのポイントかぜとの違い

こんにちは
骨格屋の井口です

連日、寒い日が続きますが・・・
国立感染症研究所 感染症情報センターの
インフルエンザ流行レベルマップによると
http://www.nih.go.jp/niid/ja/flu-map.html

いつの間にか埼玉県も警報レベルになっていました

という事で今日は厚生労働省のHPからインフルエンザQ&Aの一部抜粋です。

Q.: インフルエンザと普通の風邪はどう違うのですか?

一般的に、風邪は様々なウイルスによって起こりますが、普通の風邪の多くは、のどの痛み、鼻汁、くしゃみや咳などの症状が中心で、全身症状はあまり見られません。発熱もインフルエンザほど高くなく、重症化することはあまりありません。
一方、インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状が突然現れます。併せて普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻汁、咳などの症状も見られます。お子様ではまれに急性脳症を、ご高齢の方や免疫力の低下している方では肺炎を伴う等、重症になることがあります。

Q.: インフルエンザにかからないためにはどうすればよいですか?

インフルエンザを予防する方法としては、以下が挙げられます。

1)  飛沫感染対策としての咳エチケット

インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみの際に口から発生される小さな水滴(飛沫)飛沫感染です。
したがって、飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は大きく減少します。

言うことは簡単ですが、特に家族や学校のクラスメートなどの親しい関係にあって、日常的に一緒にいる機会が多い者同士での飛沫感染を防ぐことは難しいです。また、インフルエンザウイルスに感染した場合、感染者全員が高熱や急性呼吸器症状を呈してインフルエンザと診断されるわけではありません。たとえ感染者であっても、全く症状のない不顕性感染例や、感冒様症状のみでインフルエンザウイルスに感染していることを本人も周囲も気が付かない軽症例も少なくありません。

したがって、インフルエンザの飛沫感染対策としては
普段から皆が咳エチケット
[1]咳やくしゃみを他の人に向けて発しないこと
[2]咳が出るときはできるだけマスクをすること
[3]手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うことなど)
を守ることを心がけてください。飛沫感染対策ではマスクは重要ですが、感染者がマスクをする方が、感染を抑える効果は高いと言われています。保育所、幼稚園、学校などの小児の集団生活施設で既にクラス内でインフルエンザと診断されている者がいる場合、他に先生や子どもたちの中で誰が感染しているのかは分かりませんから、可能な場合は皆がマスクをすることが感染対策としては効果的であると考えられます。

2) 外出後の手洗い等
流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず接触感染を感染経路とする感染症対策の基本です。インフルエンザウイルスはアルコールによる消毒でも効果が高いですから、アルコール製剤による手指衛生も効果があります。

3) 適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50~60%)を保つことも効果的です。

4) 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。

5) 人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザが流行してきたら、特にご高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、疲労気味、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度の飛沫等を防ぐことができる不織布(ふしょくふ)製マスクを着用することはひとつの防御策と考えられます。ただし、人混みに入る時間は極力短くしましょう。

※不織布製マスクとは
不織布とは「織っていない布」という意味です。繊維あるいは糸等を織ったりせず、熱や化学的な作用によって接着させて布にしたもので、さまざまな用途で用いられています。

Q.: インフルエンザにかかったらどうすればよいのですか?

具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。
安静にして、休養をとりましょう。特に、睡眠を十分にとることが大切です。
水分を十分に補給しましょう。お茶でもスープでも飲みたいもので結構です。
咳・くしゃみなどの症状のある時は、周りの方へうつさないために、不織布製マスクを着用しましょう。
人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場などに行かないようにしましょう。
また、小児、未成年者では、インフルエンザの罹患により、急に走り出す、部屋から飛び出そうとする、ウロウロと歩き回る等の異常行動を起こすおそれがあるので、自宅において療養を行う場合、少なくとも2日間、小児・未成年者が一人にならないよう配慮しましょう。

Q.: インフルエンザにかかったら、どのくらいの期間外出を控えればよいのでしょうか?

一般的に、インフルエンザ発症前と発症してから3~7日間はウイルスを排出するといわれています。そのためにウイルスを排出している間は、外出を控える必要があります。

排出されるウイルス量は解熱とともに減少しますが、解熱後もウイルスを排出するといわれています。排出期間の長さには個人差がありますが、咳・くしゃみなどの症状が続いている場合には、不織布製マスクをするなど、周囲の方へ配慮しましょう。

参考までに、現在、学校保健安全法では「発症した後5日を経過し,かつ,解熱した後2日(幼児にあっては,3日)を経過するまで」をインフルエンザによる出席停止期間としています(ただし、病状により学校医その他の医師において感染のおそれがないと認めたときは、この限りではありません)。

厚生労働省のHPにはなぜか記載が無かったのですが・・・
インフルエンザの予防には体をベストな状態にしておく為にカイロプラクティックケアもお勧めですよ!

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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