食事後のお腹の張りや強い眠気・・・ごはんが原因だった！？
こんにちは、山田です(o^∇^o)ﾉみなさんは、朝食や昼食の後の強い眠気や慢性的なお腹のハリ、あまり原因が思い当たらないのに中性脂肪が増加していたりといった、なんとなくの体の不調を感じることはないですか？もしかしたら、炭水化物（お米、パン、...
健康情報
鼻呼吸は高性能の空気清浄器。鼻呼吸のすぐれた効果とは
皆さんこんにちは骨格屋の増田です。暑い夏も過ぎ、鈴虫などの声も聞こえてきます。今回は「鼻呼吸のすすめ」についてです。いきなりですが皆さん呼吸していますか？もちろんですよね。それでは、きちんと鼻呼吸していますか？ うぅ･･･早速ですがみなさん...
昨晩食べたコラーゲンで翌朝素肌にハリと潤いでぷるぷる！？
こんにちは、山田です(*^^)vよく「昨日コラーゲンを食べたから朝お肌がプルプル～♪」とか「コラーゲンを食べたからといっても体内で分解されてどこに使われるかわからないから意味ないよ」という声を聞きますがはたして真偽はいかに！？たしかに実際は...
食事は「楽しく、美味しく、ありがたく」いただくことが大切
皆さんこんにちは、骨格屋の増田です。突然ですが未病ってご存知ですか未病とは、東洋医学の考え方で「今は病気じゃないけど、そんな生活をしているといずれ病気になりますよ。だから今のうちにライフスタイルを見直して。」という病気でも健康でもない状態の...
お腹の調子を整える。‐悪玉菌の影響と大腸を整える方法
リーキーガット症候群についてこんにちは、山田です(￣∇￣)v長引く慢性的な身体の不調は、卵や乳製品、白砂糖、小麦（グルテン）、精製穀類、納豆などの大豆加工品などの遅発性食物アレルゲンや化学物質（抗生物質など）などがリーキーガット症候群を引き...