ダイエットには筋トレより有酸素運動が良いと言われる理由
こんにちは もりりんです。突然ですが、今日は『遅筋(ちきん)と速筋(そっきん)の違い』についてです。スポーツに興味がある方は人間の筋肉には『遅筋』と『速筋』の２種類があるという話を聞いたことがあると思いますが、ご存じでしょうか？これは、筋肉...
健康情報
皮膚や髪、瞳の色の違い‐紫外線から身を守るメラニン色素
みなさん、こんにちは西口店中北ですワールドカップもいよいよ決勝トーナメントですね日本代表は、残念ながらパラグアイにＰＫ戦の末に負けてしまいましたが、正直「予選リーグ突破も厳しいのでは･･･」と思っていたので、良い意味で期待を裏切って、日本全...
ウォーキング＆ジョギング始めたけど何時間くらいやれば良いのかしら？
こんにちは もりりんです。梅雨まっさかりでじめじめしていて何だかスッキリしませんね。雨も降りやすいので急な雨で体を冷やして風邪をひかないようにみなさん気を付けて下さいね。折りたたみ傘はお守り代わりになりそうです。さて、前回は「ウォーキングと...
背骨は一本の棒ではありません。背骨の健康の重要性とは
こんにちは骨格屋もりりんです。さっそくですが、骨格屋では施術の中で背骨をとても重要だと考えています。ということで、今日は『背骨』についてブログを書きたいと思います。まず背骨は体を支える上でとっても大切なものです。また、脊柱（せきちゅう）とも...
樹木医は木の声を聴く。身体の声はだれが聴く！？
こんにちは！またテレビのドキュメンタリー番組を見て感化されて登場！！の東口店中北（旧姓小林）です。テレビっ子ではありませんよ。今回、少々長めの文なので携帯で閲覧されている方はお気を付け下さい樹木医という職業をご存じですか？（参考）「あしたを...