投稿者: kokkakuya

みなさん、こんにちは
西口店中北です

今年の梅雨は本当に雨が多いですね

先週まで自宅が外壁塗装をしていたので、毎日帰宅すると家の中が蒸し風呂状態

今週になって、ついに作業が終わり、周りを覆っていたシートが取れました

空気が流れることの喜びを感じながら、ふと庭を見てみると･･･

まるでジャングル

･･･休日は雑草抜きをひたすらやっていました

足場があった所の苔とヒバは全滅したので、これからまたコツコツとやっていきます

さて、これからの時期、庭仕事をやっていると気になるのが･･･

蜂（←これはサソリ）

羽音は怖いし、刺されると痛いし（私はまだ未体験です）

しかも、

「蜂に2回刺されると危ない」

なんてことも言われます

でも、なぜ2回刺されると危険なのでしょう？

実は、これは花粉症などと同じ、アレルギー反応が関与しているからなんです

「えっ、花粉症と同じなの」(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?

それでは、さっそく解説していきましょう

通常、人体では、外からの異物（抗原）に対する防御反応として、抗体による免疫反応が起こっています

この免疫反応自体は、抗原を排除するために働く、人体とって不可欠な生理機能です

しかし、この免疫反応が過剰に働いてしまうと、人体には組織の障害という不都合な結果だけがもたらされてしまいます

このような、過剰な免疫反応のことをアレルギーと言い、アレルギーを起こす抗原を、アレルゲンといいます

アレルゲンとしては、花粉・ダニ・ペットの毛・食べ物・薬などが一般的に知られています

そして実は、蜂毒もアレルゲンの1つなんです

「蜂は毒をもってるから危ないんじゃないの？」(・ε・)ﾑｰ

蜂の毒の中には、痒みや痛みを引き起こすアミン物質や局所破壊を起こす酵素などが含まれています

成分自体にこのような毒性があるので、蜂アレルギーがない人でも、痛みや痒み、腫れなどが出現しますが、だいたい３日以内におさまります

しかし、蜂アレルギーがある人の場合は、抗体と結びつくことによってアナフィラキシーショックを引き起こすことがあります

「アナフィラキシーショックって何？」Σヾ(￣0￣;ﾉ

厚生労働科学研究班による「食物アレルギーの診療の手引き2008」によると、

アナフィラキシーとは、「食物、薬物、ハチ毒などが原因で起こる、即時型アレルギー反応のひとつの総称。皮膚、呼吸器、消化器など多臓器に症状が現れる。」と定義され、

「時に血圧低下などのショック症状を引き起こす。こうした生命をおびやかす危険な状態をアナフィラキシーショックと呼ぶ。」とされています

要するに、強いアレルギー反応により、生命の危険があるということです

症状としては、じんましん、呼吸困難、腹痛、嘔吐、下痢、血圧低下等があげられます

これらの症状は、人によって異なりますが、じんましん等の皮膚症状は初めにみられることが多く、また9割以上の人に出てくると言われています

「でも2回目に刺されるのとどういう関係があるの？1回刺されたことがあるけど、たいしたことなかったから大丈夫だと思うんだけど･･･」Σ(￣ﾛ￣|||)

1回目に刺されたときに、体内に抗体が大量に作られます

２回目に刺された時には、1回目よりも体内の抗体の量が多いので、急速で強い反応が起こってしまいます

その結果、アナフィラキシーショックが起こりやすいので、「蜂に2回刺されると危ない」と言われるのです

ただし、1回目でも強い反応が出る人もいるので、注意が必要です

過去に蜂に刺されたことがある人は、一度かかりつけの医師に相談し、蜂毒の抗体をもっているかどうかを調べてもらうと良いと思います

「もし蜂に刺されたらどうすればいいの･･･？」｡･ﾟ(ﾟ`Д)ﾞ

蜂に刺されたら、毒針が残っていたら針を抜いて、すぐに病院に行くか、救急車を呼んでください

仮に、症状が軽くて治まった様に見えても、アナフィラキシーでは、いったんおさまった症状が数時間後に再発することがあります

これはいつも起こることではありませんが、おさまったと思っても油断せずに、医療機関を受診してください

「そんなに怖いものだったなんて･･･。予防するためにはどうすればいいの？」ヽ(TдT)ノ

長そで、長ズボン、手袋などを着用し、肌を露出しないようにしましょう

また、蜂は黒い色や甘い臭いに誘われる性質があるので、香水や黒の服は避けましょう

どんなことに対しても、物事が起きてから対応するよりも、予防をすることが先決です

病気に対しても同じで、病気になってから対処するよりも、予防をする方が重要です

カイロプラクティックは、人体の自然治癒力を最大限に引き出すことで、疾病予防も目指しています

継続的なカイロプラクティック・ケアで、常に健康な状態を維持していきましょう

それでは、また来週のブログをお楽しみに

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川口のカイロプラクティック　骨格屋
https://www.kokkakuya.biz/
フリーダイアル
0120-598-249
埼玉県川口市川口3-2-1 リプレ川口一番街２F
予約受付時間／9:30～19:00
定休日／　不定休
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こんにちは　もりりんです。

突然ですが、今日は『遅筋(ちきん)と速筋(そっきん)の違い』についてです。

スポーツに興味がある方は人間の筋肉には『遅筋』と『速筋』の２種類があるという話を聞いたことがあると思いますが、ご存じでしょうか？

これは、筋肉の繊維の種類のことなんです。（･∀･)つ
筋肉ごとに速筋の筋肉とか遅筋の筋肉として別れているわけではありません

２つの筋繊維で特徴が異なります。
遅筋は収縮するスピードが遅く、少ないエネルギーで長時間働くことができます。

いっぽう、速筋は瞬時に大きな力を発揮できますが、大量のエネルギーを使うために持久力には乏しいんです。

この２種類の筋繊維があるということを「初めて聞いた。」という方もいるかもしれませんが、私たち人間は無意識に使い分けて生活しています。

たとえば、コンビニでレジ打ちのバイトをして立ちっぱなしでいる時には長時間働ける遅筋を使った方が便利。それに対して、万引き犯を全力疾走で追いかける時は、エネルギーをたくさん消費しても、爆発的にスピードが出せるように速筋が活躍します。

僕の例えが微妙かも知れませんがこの２種類の筋繊維の働きをご理解していただけたでしょうか。

また、この遅筋や速筋は、それぞれ『赤筋(せっきん)』と『白筋(はっきん)』と色で呼び分けられることもあります。(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

遅筋は赤い色素を含むミオグロビンという色素たんぱく質の一種が含まれているため赤く見えます。ミオグロビンの働きは酸素の運搬と貯蔵です。速筋はミオグロビンが少ないため白っぽく見えるのです。

これがわかり易いのが魚です。身近なお魚のマグロは赤身ですよね。回遊魚で長い距離を泳ぎ続けるので赤筋を多く持っています。

いっぽう獲物を追ったり追われたりするときだけ瞬発力が必要なタイは白筋を多く持つので白身なんです。

人間の場合は赤筋と白筋の両方を持ち、この２種類の筋繊維が一定の割合で混ざっているんです。

この割合は人それぞれの遺伝子で決まっており、かえることはできません。(p_q*)ｼｸｼｸ

ですので、持久力が必要なスポーツが得意な人は赤筋が、瞬発力を使うスポーツが得意なら白筋の割合が多いのかもしれません。

「じゃあ私は努力しても持久力なんてつかないのね･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･」と、思った方

まだ諦めるには早いですよ。(☆ﾟ∀ﾟ)
筋繊維の本数の割合が変わらなかったとしても1本1本の太さや強さを鍛えることで、生まれつき赤筋が少ない人でもスタミナを強化することは十分に可能です。

しかも、話は変わりますが最近ダイエットに興味深々な私にとってとても気になることがあったんです。ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w

実は、
白筋よりも赤筋を鍛えると、ダイエット効果が高いと言われています。

何故かと言うと、白筋には糖質が、赤筋には脂肪が主にエネルギーとして使われます。そのため脂肪をエネルギー源にする赤筋を使う運動を行えば、効果的に脂肪燃焼ができるのです。

赤筋の脂肪の消費量は白筋の２倍以上にもなります。

つまり、何もしなくても脂肪を効率よく燃やしてくれるんです。
しかも赤筋は鍛えても肥大せずむしろ引き締まる傾向があるそうです。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

早速、どうやって赤筋を鍛えればいいかというと、負荷を少なくして多くの回数繰り返す筋肉トレーニングをします。

具体的には、ウォーキング、ジョギング、自転車、水泳などの有酸素運動を週４回・20分以上をめどに行うことで遅筋の発達が促されるそうです。

時間に関しては以前のブログ『ウォーキング＆ジョギング始めたけど何時間くらいやれば良いのかしら？』を参考にしてください。

週４回はなかなか時間が取れないという方には難しいかもしませんが、通勤途中遠回りをしてみたりなどしてはいかがでしょうか？

ダイエットは短期間で結果を求めるとリバウンドしたり肉体的、精神的にも悪影響になる可能性があるので気長にいきましょう。

結局、ダイエットの話になってしまいましたが。。。今週も元気に過ごしていきましょう。

今日も骨格屋のブログを最後までよんでいただきありがとうございました。
もりりんでした（・◇・）ゞ
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みなさん　こんにちは！
東口店の中北です(*･ω･)ノ
イレギュラーな更新日ですが、お知らせがあります。

実は明日、川口駅東口にあるふじのいち商店街の中で、
七夕祭りが開催されます。
期間：７月２日～７月７日まで。

西口リプレ店に来院されるみなさんへは特別影響はないとおもわれますが、
東口店に来院されるみなさんは商店街内が込み合う可能性があるため、
移動時間を多めに見てご来院下さいね

特にお昼時間と夜は特に人が多くなります。
また、５日～７日は屋台が出る為商店街内の混み合いはすごいです！！！
屋台から美味しそうなにおいがしているのに行列がどれなのか分からずなかなか買えない！！…なんて去年はそんな思い出も

たくさんある飾りは商店街のみなさんの手作りです
歩いているだけでもとても楽しくなります★
期間中お時間がある方はふじのいち商店街に是非足を運んでみてください

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みなさん、こんにちは
西口店中北です

ワールドカップもいよいよ決勝トーナメントですね

日本代表は、残念ながらパラグアイにＰＫ戦の末に負けてしまいましたが、正直「予選リーグ突破も厳しいのでは･･･」と思っていたので、良い意味で期待を裏切って、日本全体に元気を与えてくれたと思います

ありがとう、日本代表

あとは、どの国が優勝するかに注目です

さて、そのワールドカップのTV中継を見ていると、いろいろな国の選手やサポーターが映し出されます

黒人や白人、黄色人種など、肌の色は様々

さらに、髪が黒い人、金髪の人、茶髪の人･･･、瞳が青い人、緑の人、黒い人･･･

しかし、グラウンドや観客席では、皮膚の色に関係無く、全員が一体となっていて、スポーツの力の偉大さを感じさせます

では、ここでＱuestion

同じ地球上にいるのに、なぜ皮膚や髪、瞳の色が違うのでしょうか？

さあ、知っているようで知らない話のキックオフです(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

まずは皮膚の話

皮膚は、外側から表皮（ひょうひ）・真皮（しんぴ）・皮下組織という３層構造になっています

この中の表皮の部分の一番下に、メラニン細胞という細胞がいて、メラニン色素というものを出しています

このメラニン色素の量が肌の色に関係していて、量が多いと肌の色は黒くなっていき、逆に少ないと白くなっていきます

では、メラニン色素は何のために出ているのでしょう？

実は、メラニン色素は、紫外線から身体を守っているのです

「えっ紫外線って身体に良いんじゃないの？」ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!

確かに、人間は紫外線を浴びることで、体内でビタミンＤを生成します

そして、このビタミンＤは骨の発育に欠かせないものなので、日光浴はとても重要です

しかし、紫外線は細胞の遺伝子を破壊するほどの強い刺激でもあるんです

なので、メラニン色素を出すことで紫外線の透過を防ぎ、身体の細胞を守っています

この時、上記のようにメラニン色素によって皮膚が黒くなっていきます

これが日焼けの正体です

「日焼け」と言っても、日光によって皮膚が焼けて黒くなっているのではなく、紫外線から守ろうとして黒くなっているのです

「日焼けしたら、赤くなって痛いんですけど･･･」(＿´Д｀) ｱｲｰﾝ

短時間で強い日差しを受けて日焼けをすると、このように赤くなって水ぶくれができることがあります

これは、急激な刺激に対してメラニン色素の生成が追いつかず、細胞が傷ついたために起こる現象です

もともと色白の人は紫外線の透過率が高く、このようなことが起こりやすいので注意してください

「でもこれは日焼けの話で、肌の色とは関係ないんじゃない？」?q|ﾟДﾟ|p

メラニン色素は、紫外線を受けて生成される以外に、生まれた時からもっているものもあります

この量が人種間で大きく異なるため、肌の色に違いが出てくるのです

この違いは、地域の影響が強いと言われています

なので、緯度が高くて曇りが多く日照量が少ない地方で暮らす人は、紫外線を積極的に取り込むために、皮膚がより白くなっていき、逆に赤道直下で日差しの強い地域で暮らす人は、皮膚がより黒くなっていきます

肌の色は、メラニン色素の量が多い順に、黒＞黄＞白となります

ちなみに、メラニン色素は髪や目の虹彩にもあり、多く含む順に、髪の毛の色は黒＞茶＞赤＞金となり、目の色は黒＞茶＞緑＞青となります

髪の毛のメラニン色素が失われると、白髪になると同時に、細胞内の気泡による光の反射が起こります。金髪や白髪が輝いて見えるのはこのためです

もし、目の虹彩にメラニン色素が皆無だと、ウサギの目のように赤くなります。これは、目の中の毛細血管が透けて見えるためです

以上のように、人の肌の色は、私達の身体が環境に適応するために、素晴らしい力を発揮した結果です

肌の色が違っても、このような適応力は世界中誰でも一緒ということなんです

私達の身体には、こんなにもすごい力が備わっているんですね

身体の不調についても同じで、実際にそれを改善するのは、それぞれの人が持っている自然治癒力です

サッカーで例えるなら、

選手や監督＝患者さん自身の自然治癒力

サポーター＝カイロプラクター

実際にピッチで試合をするのは、自分の自然治癒力です

その自然治癒力が全力を発揮して不調を改善できるようにサポートするのがカイロプラクターです

これからもみなさんと２人３脚で、よりよい健康を目指していきましょう

それでは、また来週をお楽しみに

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みなさん、こんにちは（･∀･)つ
西口店中北です

さて、今日は院外活動の報告をしたいと思います

先週の土曜日に、整形外科診療と手術を見学する機会があり、某総合病院に行ってきました

実は、日本のカイロプラクターが、医師の診療や手術の現場を見る機会は、滅多にありません

なぜなら、日本ではカイロプラクターの社会的認知度がまだまだ低いため、なかなか医師との協力関係が築けていないからです

しかし今回、幸運にもその機会に恵まれたので、はりきって行ってきましたv(￣∇￣)v

病院では、医師や看護婦さんが暖かく迎えてくださったので、余計な緊張が取れ、集中して見学することができました

外来診療では、様々な症例を見ると共に、医師の診断までの組立や検査・治療法などを見ることができました

手術見学では、初めて生きている人体の内部を見ることができ、さらに、日本のカイロプラクティック教育を受けた人間で初めて背骨の中を見る事ができました（たぶん）

終日見学した中で、知識や技術的なこと以外にも感じたことが多数ありましたが、その中でも特に思ったことは、医師の忙しさです

朝９時から午前の診療が始まり、１３時まで休み無し

時間的には短く感じるかもしれませんが、みなさん身体の問題を抱えているので、場も緊迫した空気に包まれています

そのような空間の中で、ひっきりなしに来る患者さんを診察するのは、想像以上のプレッシャーを感じるものでした(((( ;ﾟдﾟ)))

さらに、電子カルテに来院患者さんのリストが出るのですが、診察をしてる間にもどんどん患者さんが来院されるので、リストがなかなか減らず、むしろ増えたりします

また、診察の間にも「硬膜外ブロック」や「神経根ブロック」などの注射を別室で行うので、行ったり来たりと休む暇もありません

そしてこの間、トイレにも行きません

行かないと言うよりは、行っている時間が無いというのが正しいかもしれません

コーヒーを出して頂いたのですが、コーヒーには利尿効果があるので、自分は手を付けることができませんでした･･･

午前の診療が終わり、自分は４０分ほど食事をして手術室に向かったのですが、なんとそこにはもう執刀医の姿が･･･

そう、午前の診察が終わって１時間もしないうちに、手術を始めていたのです

昼食もゆっくり食べてはいられないんですね

夕方に手術が終わってからも、病棟の回診など、まだまだ仕事はあるとのこと

そしてこの生活を週６日

さらに、この生活の間にカンファレンス（スタッフ会議）や論文の執筆・学会発表の準備などが入ってくるので、超多忙です

手術のように高い集中力が必要とされるものが多い中、このようなスケジュールをこなしているのを目の当たりにし、非常に刺激されました

そして、今回最も感動したことが、生命を目の当たりにした瞬間です

どういうことかというと、

今回見学した手術は、全て全身麻酔下で行われるものでした

そのため、手術中は患者さんの意識は無く、自発呼吸もせず、全く微動だにしません

日常の中で意識の無い状態としては、睡眠が思い浮かびますが、睡眠中は呼吸もしていますし、寝返りもうちます

なのでそれとは違い、生命の輝きは感じられず、肉体のみが残っているような感じです

しかし、手術が終わって少しずつ麻酔が切れてくると、だんだん覚醒してきます

今まで全く動かなかった肉体が、徐々に動き始め、咳き込むようになってきます

そして、ついに目を開き、言葉を発します

まるで、ピノキオが魔法によって動き始めた時のように、生命体が生まれる瞬間を見たように感じました

生命って素晴らしい

純粋に感動しました

これ以外にも様々な経験ができ、とても貴重で有意義な１日でした

私達の身体には、生命力という素晴らしい力が備わっています

医師は、生体の内部を診る事が許されている、唯一の職業で、病気に対するプロフェッショナルです

それに対し、カイロプラクターは、人体の生命力＝自然治癒力を引き出すプロフェッショナルです

それぞれが専門領域を持っているので、お互いに協力していけば、将来の統合医療のモデルになると思います

骨格屋も、カイロプラクティックの一翼を担い、皆様の健康のサポートをできるよう、日々精進していきます

それでは、また来週のブログもお楽しみに
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