花粉に泣かされている今日この頃
皆様いかがお過ごしでしょうか？
こんにちは骨格屋の井口です。
つい先日も空が黄色くなっていて
てっきり黄砂かと思いましたが
どうやら煙霧というらしいですね
煙霧という言葉は初めて知りました。
煙霧とは？→https://kotobank.jp/word/%E7%85%99%E9%9C%A7
来院された方々も口々に
「黄砂がすごい！」
といわれていましたが、
事前にニュースなどで黄砂が来る!!
と騒がれていたところに
あの空の黄色をみたら
「黄砂だ！」
と思ってしまいますよね
こんな風に事前にある情報や事柄を
見聞きしておくことで
その後の考えなどに影響を与えることを
プライミング効果といいます。
他にも小学生のころにはやった
「平山（ひらやま）って10回言ってみて」
「ひらやま、ひらやま、ひらやま・・・」
「じゃあ、世界で一番高い山は？」
「ヒマラヤ！」
「残念、エベレストでしたー」
なんてのもプライミング効果の一つといわれています。
ところでこのプライミング効果
実は体の痛みにも大きく関係していることが
わかっています。
例えば
Dillmann J
Miltner WH
Weiss T.
らの研究によると
「激しい」「突き刺ささる」「ヒリヒリする」などの
痛みを連想する言葉を考えている場合は
痛みに関係の無い言葉を考えている時と比べ
レーザーによる刺激に対する感受性が高まり
痛みの感覚が強くなる。
つまり
痛みに関連した言葉と痛みの刺激が組み合わさると
プライミング効果で
痛みが雪だるま式に膨れ上がる。
ことがわかっています。
もっとも痛い時に痛みの事を考えない
というのはなかなか難しいですが
習慣的に痛みに関する言葉を使っていたり
痛みの事をいつも考えているなと感じるような場合は
自分で自分の痛みを感じやすくしているかも知れません
そんな場合は、
痛みが無くなった後の事や
趣味の事などを考えて
痛みから注意をそらせることが
大切です。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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川口のカイロプラクティック 骨格屋
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