こんにちは
骨格屋の井口です。
突然ですが
今その場で落ち込んでみてください
っていわれると…
？？？だと思いますが
実験だと思って試しに気分を落ち込ませる
努力をしてみてくださいΣ(=ﾟωﾟ=;)
どうやって落ち込もうとしましたか？
あなたの姿は見えませんが(￣０￣;)
肩を落として背中や腰は丸め
顔は下を向き
胸の前を狭めた姿勢をしたと思います
これはかなり重要なことですが
実は落ち込むためには
落ち込むための姿勢が必要なんですΣ(‘◇’*)ｴｪｯ!?
やってみるとすぐにわかりますが
姿勢を正し
胸をしっかり張って顔をあげ
大きく呼吸をした状態で
気分を落ち込ませるのは至難の業で
この姿勢をとると
思わず元気な気分になってしまいます
昔から心と身体は一体だといわれていますが
やってみると納得ですねw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
実際には心が先か身体が先か
という難しい問題がありますが(ﾟ∇ﾟ 😉
元気になりたいときに姿勢を正してみる
というのはとっても効果があります
更に日常的に姿勢を正せていると・・・
もっとパワフルに生活できそうな気はしませんか
普段から姿勢の悪さが気になっているあなた！
まずは気づいた時に姿勢を正してみるだけでも
効果はありますよ
もし、いい姿勢は辛いという方は
是非カイロプラクティックケアをお勧めします
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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川口のカイロプラクティック 骨格屋
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