月: 2009年8月

「覚せい剤やめますか？それとも…人間やめますか？」

こんなCMが流れていたのを覚えていますが、最近話題の覚せい剤

ほとんどの人は「私には関係ないわ」

と思うかもしれませんが、この「絶対やらない人と手を出してしまう人の違い」

この違いはあなたの健康にも関係するのですΣ(‘◇’*)ｴｪｯ!?

たとえばあなたの知り合いに

「ちょっといいクスリが手に入ったんだけど一緒にどう？」

なんて聞かれてもほとんどの人は断固拒否すると思います

じゃあどうしてつい手を出してしまう人がいるんでしょうか？

実は拒絶する人も手を出す人もたった２つの考えが元になっているんです(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?

そのたった２つの考えそれは…

快楽を得るため　か　苦痛から逃れるため

人間のすべての行動はこの２つの考えが元になっているといわれていますw(ﾟoﾟ)w ｵｰ!

どういうことかというと覚せい剤には

いやな事は忘れて、普段味わえないような気分が得られる

という一時的な快楽と

覚せい剤を使うと心も身体も蝕まれて結局は悲惨なことになる

という将来的な苦痛がセットになっています。

ほとんどの人にとっては覚せい剤についてくる将来的な苦痛は絶対に避けたいものなので、そんな危ないクスリに手を出すことはありません

ところが目の前に将来のことなんかどうにも考えられないような大きな苦痛があったり、将来なんかどうでもいい！いまがすべて　というようなときはつい手を出しやすくなってしまいます。

つまり将来の快楽や苦痛を考えずに目の前の快楽や苦痛に集中することで覚せい剤のリスクは大きくなるんですね（/TДT)/

っとここまでは覚せい剤の話であまり実感はなっかたかもしれませんがこの覚せい剤を食生活や運動習慣、自分の体のケアなんかに置き換えてみるとどうでしょうか

わかっちゃいるけど…なんて言い訳しつつ

ついつい目の前の快楽や苦痛が優先して自分の体のケアは後回し

なんてことになっていませんか？

目の前の快楽や苦痛だけではなく将来の健康に目を向けて行動すれば１０年、２０年、３０年後には大きな違いになるはずです

そんな将来の健康を手に入れたい方には是非カイロプラクティックケアをお勧めします

もちろん骨格屋では目の前の痛みやつらさに対してもあなたの強い見方になります

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川口のカイロプラクティック　骨格屋
https://www.kokkakuya.biz/
フリーダイアル
0120-598-249
埼玉県川口市川口3-2-1 リプレ川口一番街２F
予約受付時間／9:30～19:00
定休日／　不定休
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こんにちは　もりりんです

もう秋の足音が聞こえてきそうな割と涼しい日になりましたね。

いかがお過ごしですか？

今日は『心と体』についてお話させていただきます。

みなさんは「健康な人をイメージしてみてください。」と言われた時どんな人物像を思い描きますか。

ちょっと思い描いてみてください・・・・・・・・・・・・・・・・・。

どんな人を想像しましたか

ちなみに僕のイメージした人は体格は適度に筋肉がつき、小麦色に焼けた肌、こぼれる白い歯で爽やかな笑顔。こんな人を想像しました。

骨格屋のみんなにも聞いたところ。（　´∀｀）つ

筋肉など肉体的な状態はみんな言っていましたが、他にみんなに共通していたことは
「笑顔」や「楽しそう」など表情もみんなあげていました。

健康な人のイメージに表情はかなり重要な要素として挙げられるのではないでしょうか

みんながイメージしたような自然な笑顔は体だけではなく心も充実し、前向きでなければできませんよね。

こんな風に、「健康」をイメージするときは、心と体の両方をつなげて考えることができます。

では、もし心と体のどちらかが、
あなたが今想像した「健康」な状態でなかったら…？
こんなことを考えたことはありますか？

難しく考えなくても、体は正直者なんです。

落ち込んでいるときには、背中が丸まり体全体が落ち込んでいませんか。
体がとてもつらいときには、ネガティブで後ろ向きな考え方をしがちではないですか。

心と体はリンクしているんです。

例えば、
心が落ち込んでしまっているときに背筋を伸ばし上を向いてみてください。不思議と気持ちが晴れてきます。

では、体がつらい時にポジティブで前向きな考え方をすれば体の痛みはカバーできるのでしょうか。

それはつらさの程度によって変わってきますよね。

でも注意していただきたいのは、カバーしようとして無理をしてしまうことです。
体がつらいときに無理に笑顔を作っても、体の問題の根本的な解決にはならないですよね。
骨格屋では、体の状態をしっかりと説明し、
あなたの元気をサポートすることを使命としています。
もっと体を良くしたい！元気になりたい！と思っている方は是非、骨格屋にご相談ください。

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川口のカイロプラクティック　骨格屋
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こんにちは。

もりりんです

お盆休みも終わり、また気持も新たに頑張ろうという所存でございます。（・◇・）ゞ

さて８月ももう折り返し地点を通過しました。みなさん夏休みを満喫してらっしゃいますか？

この時期は海やプールで水着になったり、暑さで薄着になって肌を露出することが多いですよね。ε=ε=（;´Д｀）

「私、太ってるから外に出たくない(｀ﾍ´) ﾌﾝﾀﾞ!!!。」
「ダイエットしなきゃφ(．． )。」

という話も街中で耳にすることも多くなりました。

今回はダイエットについてです。

そもそもダイエットの意味は
健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限すること。
「―して体重を落とす」「―食品」-国語辞典（大辞泉）

とのことです。ということは食事制限だけで体重を落とすことをダイエットと言うんですね(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?。知っていましたか？

もちろん食生活は健康上とても大切ですが最近担当させていただいた患者さんが施術中にこんなことをおっしゃっていました。

３０代前半の男性です。

「先生、骨格屋に通い始めてもう数年経ちますが通い始めてから実は体重が落ちているんですよ。でも、食べてる量は通う前から変えていないんですが何ででしょうか？」

何ででしょうか？わかりますか？

ちなみにその方はダイエットコースをしているわけではありません。

骨格屋ではマニピレーションと呼ばれる筋肉のコリを取り除く作業と骨盤や骨格自体の調整もしています。

ダイエットと関係ないじゃないかと思われがちですが実はそれだけでも十分痩せうる可能性があります。(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?

例えば筋肉のコリで言えば、内臓の後ろに大腰筋(だいようきん)という筋肉がありますが、ここのコリを取り除いてあげると。。。

１．大腰筋と接している消化器の働きを活発にしてくれます
２．栄養の消化、吸収が良くなり代謝が活発になります
３．大腰筋は腰椎にも付いているため、姿勢も良くなり血液や体液の循環が良くなっ　　て老廃物が流されやすくなり体のだるさが取れてきます。
４．便秘でぽっこりおなかがすっきりして便通も良くなります

骨盤を調整すると、

１．新陳代謝が良くなりその周囲に付いた無駄な脂肪が燃焼しやすくなります。
２．腰痛が楽になる
３．ウエストラインがきれいになってくる
４．О脚、Ｘ脚が良くなってくる
５．産後の体型が締まってくる
６．姿勢が良くなり、スタイルも良くなる

まだ見込める効果はありますがこの大腰筋、骨盤だけあげてみてもこれだけ体に良い影響があるんです。

このように全身のバランスを整えたことによって新陳代謝の活性化、血液体液の循環の良化など、上記の効果などによりこの男性には結果として食生活を変えていないにも関わらず体重が落ちたのだと思われます。

もちろんダイエット、痩身にはそれぞれの体質や生活習慣もあるので全ての人に同じ効果が出るわけではありません。

骨格屋ではしっかりお話を伺ったうえで計画を立てていくダイエットコースもあります。もちろん施術だけでなく、今回は触れていませんが食事の指導もしています。

どうしても痩せたい方、ご自身の生活習慣、食生活がこれでいいのかなと不安な方も

お気軽に骨格屋スタッフにお問い合わせ下さい。

夏は暑いので代謝が促される時期です。無理に食べるのを我慢して体を崩されることが無いように無理なダイエットには気を付けてくださいね。

もりりんでした。（・◇・）ゞ

今週も読んでいただきありがとうございました。

ではまた来週
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こんにちは　もりりんです

今日８／１１(火)から８／１４(金)までお盆休みをいただきます。

今静岡の熱海に来ているんですが今日朝５時位に駿河湾を震源とする震度６弱の地震がありました。

寝ているときにガタガタと大きな横揺れで起こされました。

熱海周辺では列車や新幹線を除いては交通機関に影響はなく、列車も１１時過ぎに速度を落として運転を再開しました。

東名高速も牧の原で崩落した個所がありましたが東京方面から熱海や下田方面に車で来られる方は交通機関には影響なく大丈夫ですので安心して下さい（･∀･)つ。

１３日からは帰省ラッシュが始まるとのことですので長距離運転される方や普段運転していない方は眠気や疲れがたまると思いますが十分注意して楽しいお盆休みにしてください。

あとは天候の急な変化によるゲリラ豪雨や川の増水による事故にも十分気をつけて下さいね。

お盆中の疲れは僕たち骨格屋でばっちりケアしていきますのでお出かけの方は事故に気をつけて思いっきり羽をのばしてきて下さい。

僕も気を付けます。

ではまた来週お目にかかります。

もりりんでした（・◇・）ゞ
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今日は、最近頂いた感想をご紹介します

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子供と一緒にバレエの発表会に出演する事になり、練習に励んでいたところ、急に腰が痛くなり、くしゃみや咳をしていても腰にひびいて痛くてたまらない日々を送っていました。

整形外科ではレントゲンを撮って「骨に異常はありませんよ。」と言われましたが、神経と筋肉に問題があるようで解決した訳ではなく「困ったな・・・。」と悩んでいました。

友人に「骨格屋さんはいいよ。」と教えられて、来てみると、体のゆがみが、筋肉や神経に痛みを発生させている事や、ゆがみは一ヶ所だけではなく体全体を診て直していかなくてはならない事を、説明して頂き、そのように治療して頂いたおかげで２～３回通っただけで、腰の痛みは無くなりました。

「もっと早く来れば良かった・・・。」と心からそう思いました。

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バレエの発表会も大成功だったようです

腰痛やその他痛みやシビレなど、整形外科で異常が見当たらない体の“つらい”は急いで骨格屋にご相談ください

「もっと早く来ればよかった。」・・・一番多く頂く感想です
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